理想的な健康ライフを実現する、"健康ATCプログラム"

01 管理栄養士による「メタボ講座」開催
参加メンバーは各自「目標」と「計画」を決める。
02 管理栄養士による電話コーチング
2週間に1回、管理栄養士から電話でのコーチングを2ヶ月間実施。
03 行動実践&コミュニケーション
「ActionT.C.」を活用したネットコミュニティにて、行動実践&コミュニケーション。
ログイン
健康ATCへログインする

 

リヤカーで世界征服

3つのアクションプランを実行中!

M.Iさん | 2010/08/16

痩せてみせます。

5つのアクションプランを実行中!

K.Sさん | 2010/05/12

体重減となる行動を継続する。(目指せ体重65kg台!)

8つのアクションプランを実行中!

まっしょさん | 2010/04/23

バリッとした肉体を作る

4つのアクションプランを実行中!

Mattさん | 2009/12/08

<<  2010年07月  >>

1(木)2(金)3(土)
    

まっしょさん

  
4(日)5(月)6(火)7(水)8(木)9(金)10(土)
       
11(日)12(月)13(火)14(水)15(木)16(金)17(土)
 

まっしょさん

     
18(日)19(月)20(火)21(水)22(木)23(金)24(土)
    

Mattさん

まっしょさん

  
25(日)26(月)27(火)28(水)29(木)30(金)31(土)