健康ATC

Mattさんの振返り(2010/06/01)

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目標

バリッとした肉体を作る

アクションプラン

週３回、柔軟の後、早稲田小劇場のメソッドで足腰を鍛える	できたとはいえない
会社で朝の出社時に７Ｆまで階段をのぼる	できた
平日のうち週３日は、昼食はうどんorそばにする（＋サラダは可）	できた
１日平均８０００歩歩く	できたとはいえない

振り返り

永谷さんからのメール案内にありましたが、「行動の習慣化率」というのが出来たんですね。アクションの数や難易度に差があるのにランキングが出てしまうのは少しこそばゆい感じがしますが、遊び感覚で良いと思います。
どちらかというと取組度を示す「振り返りの習慣化率」や支援度を示す「ＦＢ率」などの方が大事のような気もするのですが、何か考えがあるのでしょうね。（逆に結果にこだわらないからこそ？）

柔軟、足腰鍛錬のモチベーションが下がってしまいました。気を取り直して頑張ります。
６/５「水族館劇場」、６/１９「新宿梁山泊」を観に行きます。

チームメンバーからのフィードバック

さんからのフィードバック

そうなんです。目標の達成率はあくまで自分のモチベーションで利用してください。
そして、週間週間ランキングですが、確かに今は
できた率（○率）の順位にしていますが、振り返りの習慣化やFBのほうが順位が
上ではないかという意見があります。
どのような程度で順位計算するか。。分かりやすいのがいいですね。
ユーザーインターフェースは単純にソート順を切り替えられるだけでいい感じはします。。汗

P.S.
知恵フェスは９．１１（土）　伊豆になりました。前泊後泊で奥様と伊豆にいらっしゃってください。

(2010/06/02 07:45)

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