理想的な健康ライフを実現する、"健康ATCプログラム"

01 管理栄養士による「メタボ講座」開催
参加メンバーは各自「目標」と「計画」を決める。
02 管理栄養士による電話コーチング
2週間に1回、管理栄養士から電話でのコーチングを2ヶ月間実施。
03 行動実践&コミュニケーション
「ActionT.C.」を活用したネットコミュニティにて、行動実践&コミュニケーション。
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痩せてみせます。

5つのアクションプランを実行中!

K.Sさん | 2010/05/12

体重減となる行動を継続する。(目指せ体重65kg台!)

8つのアクションプランを実行中!

まっしょさん | 2010/04/23

バリッとした肉体を作る

4つのアクションプランを実行中!

Mattさん | 2009/12/08

5月までに体重を75kgにする(現在80kg)

7つのアクションプランを実行中!

うなむさん | 2009/10/02

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Mattさん

    
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K.Sさん

    
20(日)21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)26(土)
   

Mattさん

   
27(日)28(月)29(火)30(水)
   

Mattさん